花粉に苦しむランナー、、、数多くいるのではないでしょうか。 かく言う私もその一人です。 そんな私が思う春のランニングに必要なことは、完璧なガードではなく「どうせつらいんだ」という開き直りです。 スポーツマスクを「鼻水の隠れ蓑」にし、数枚のティッシュを「お守り」としてポケットに忍ばせる。 この泥臭い準備さえあれば、私たちは不細工ながらも、春の道を走り続けることができます。 「どうせ地獄だ」という前提からスタートする 正直に言いましょう。この時期、どれだけ対策をしても花粉症状をゼロに抑え込むことは不可能です。 ...
