ランニングの快適さは、「身軽さ」で決まります。 持ち物をスマホと鍵の2点に絞り、タオルさえ持たない。機能をウェアに任せ、脱いだ上着も体に巻き付ける。この「引き算」を徹底することで、走っている最中のイライラが消え、最高の身軽さが手に入ります。 なぜ「スマホと鍵」だけなのか？ ランニングを始めたばかりの頃は、不安で色々持ち歩いていました。小銭、タオル、絆創膏……。 でも、それらを詰め込んだ大きなポーチは、走るたびに上下に揺れて腰を叩きます。その小さなストレスが、じわじわと走る楽しさを削っていくのです。 そこで ...
