「40代、根性論は捨てて『ロジック』で走る。」 IT系PMのランニング戦略記

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たいち

走るPM 40代・IT企業勤務。「気合で走る」をやめて、「データと生理学」で走ったら、苦しまずに？（苦しみながらも）走れるように。運動音痴な中年が、サブ5を目指す「ランニング・プロジェクト」の記録です。